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高齢者に多い 寝ている時に足がつる その原因と治し方 訪問マッサージならレイス治療院  足がつりやすい人はインナーマッスルを鍛えよう！ 18年8月30日 寝ている時に足をつらないようにする方法インナーマッスルを優位にしてこむ 19年11月21日 握力を強くするには？ 18年9月...

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膝裏の痛み・膝裏のテーピング ソフトバランス整体神戸 少し残して半分に切込みを入れます。 それに、ハムストリングス (坐骨結節→ 脛骨、腓骨)のテーピングを追加。5 50mmのテープを2本使用しま成長期の膝 (ひざ)の痛み予防 STEP 01 膝（ひざ）を曲げた状態でテーピングを...

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親指を伸ばすと痛い時 （応用編） 指の保護 ふとももの肉離れや打撲のセルフテーピング;骨折と打撲はどう判別するのか？ そういったことを解説したいと思います。 このテーピング法は、外反母趾・指上げ足 浮き指 ・扁平足などに著しい効果があります。 足の指の骨折をしてしまっても歩ける？...